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肉片炒竹笋的做法

2019-05-16 20:35:57 | 来源: 食材

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肉片炒竹笋的材料小竹笋相克食品400g韭菜相克食品20g肉片100g油适当蛇蝎女佣的三季上映周一开播新季更性感更神秘
盐适当耗油适当味精相克食品适当 肉片炒竹笋的做法图片步骤,怎样做肉片炒竹笋好吃?

小竹笋要先焯水去涩味

将焯好水的小竹笋斜刀切成片,20g绿油油的韭菜切成段,肉是我昨天爆炒好的

锅烧热,放少量油

放小竹笋片翻炒几下

放肉片继续翻炒

紧接着倒入韭菜段曾加香

然后倒入适当蚝油翻炒

放点盐和味精翻炒便可

1道味美香浓的竹笋肉片做好啦

美食天下菜谱大全温馨提示:

现在是小竹笋上市时,是天然食品,营养价值很高,特别适合我胖子吃,好像可以减肥哟,竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高,有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。

教你们挑选,看根部边上的色彩,白色就是好的,黄色的要差点,绿色就不能买的。

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