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苦瓜炒瘦肉的做法

2019-05-16 23:47:41 | 来源: 食材

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苦瓜炒瘦肉的材料苦瓜相克食品2个瘦肉150g油适当盐适当姜相克食品片适当糖适当豆粉适当 苦瓜炒瘦《养父的花样年华》将播 丁洋苦恋虐心爆表
肉的做法图片步骤,怎样做苦瓜炒瘦肉好吃?

豆粉,姜片,盐,糖,把瘦肉腌好!

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瓤取出来

切片。用盐腌1下苦瓜,用手大力的把苦瓜榨

20分中左右1边冲洗,1边大力榨

放在1旁,你看,被我榨到变色了

下油窝,加两片姜

先炒瘦肉

7成熟的时候,装起来,等1下再放,肉就很嫩的

再放苦瓜炒,可以放小小水,滚1下,

苦瓜熟了可以放瘦肉了,翻炒,加小小盐

OK!~

美食天下菜谱大全温馨提示:

苦瓜清热啊,天高气爽,干燥,吃苦瓜很好

腌肉放豆粉,更家嫩口

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