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春季是帮宝宝增高的最好季节

2019-05-15 11:38:51 | 来源: 汤羹

儿童增高重视春补

要想让孩子捉住生长的黄金季节,家长就应当在这个季节中,从营养、睡眠、运动等方面加强护理。

营养篇——

科学进补助宝宝长高

春季是儿童长高速度最快的季节,这个时期,宝宝对多种营养素的需求量大大增加,妈妈应当给宝宝进行科学公道的春补。

饮食上,可为宝宝选用1些“药食同源”的食品,如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食品既含有丰富的多种营养素,同时味甘性平,适当进食,是宝宝强身壮体的天然食品滋补佳品,可提高身体的免疫力。

对身体健康的宝宝,食补是满足他们生长发育最安全、最有效的对策。只有体弱多病的宝宝,才可在医生的指点下对症进行公道药补。

中国医科大学儿童生长发育专家 赵亚茹

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