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荞麦粥的做法

2019-04-08 08:25:53 | 来源: 饮食

怎么做荞麦粥好吃?学做荞麦粥需要哪些食材?家常美食网为您提供荞麦粥的家常做法大全,只要依照图文步骤,菜鸟都能做出美味荞麦粥!

准备时间:无

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

荞麦粥的简介:   荞麦含有丰富的膳食纤维,其含量是一般精制大米的10倍;荞麦含有的铁、锰、锌等微量元素也比一般谷物丰富——这是从网上学习来的。所以这个貌似粗糙的小颗粒,还是富含营养滴,拿来煮粥,每天不一样~~

荞麦粥的食材:主料:  荞麦50g  大米25g 辅料:   水适当   荞麦粥的做法图解步骤:

1.荞麦提早用水浸泡3小时以上,大米浸泡30分钟。

2.锅中烧水,煮沸。

3.加入荞麦大米,煮沸后转小火,继续熬约40分钟。

家常美食网小贴士:   荞麦一定要提前浸泡,这样煮粥才会软糯。

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