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快手营养餐鲜芒什蔬鲜虾沙拉的做法

2019-05-16 20:54:58 | 来源: 菜谱

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鲜芒什蔬鲜虾沙拉的材料芒果相克食品50g虾200g西兰花相克食品50g莴笋相克食品50g油适当盐适当酒适当姜相克食品适第一时间解决问题 移动警务指挥平台走上街面
当葱白适当酸奶相克食品适当蛋黄酱适当 鲜芒什蔬鲜虾沙拉的做法图片步骤,怎样做鲜芒什蔬鲜虾沙拉好吃?

锅中接1些水,加1勺酒、2片姜和1段葱白,以大火煮开后,放入虾煮变红色后即捞出,并迅速过凉水,保持虾肉脆嫩的口感。

煮好的虾去虾线、并改刀成适合大小;芒果去皮切丁;莴笋去皮切丁;西兰花择成小朵。

锅中倒充足清水,烧开后,放入莴笋丁煮断生后捞出;再放入西兰花烫熟。落实“三严三实”要治理为官不为
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蛋黄酱和原味酸奶依照1:1的比例拌匀。

把虾、芒果、莴笋、西兰花放入大碗中,淋入调好的酱拌匀。

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虾带壳煮熟形态保持比较好

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